と　き	令和元年６月８日（土）
ところ	区役所地下2階　多目的会議室
主催	練馬区
共催	公益社団法人練馬区体育協会
参加者	１９８名
講演	『ケガ防止のためのストレッチ』
講師	スポーツクラブルネサンス練馬高野台クラブ 　フィットネスチーフ 　　　　　　　　 　　　　　　　　　　平野　希　先生

6月8日（土）に練馬区役所地下2階多目的会議室にて「令和元年度　スポーツ指導者研修会」が行われました。
今年度は一般の参加者も多く、約200名の参加がありました。
ストレッチをして、普段使わない筋肉をほぐし、肩こりや腰痛を改善。
また、運動する前にいいストレッチ、運動後にいいストレッチなど、多くのストレッチを学びました。　

小金井　靖　地域文化部長の挨拶	��橋　和実　体育協会会長の挨拶
ストレッチ運動
指を使って頭も柔らかく♪