令和元年度 スポーツ指導者研修会

と き  令和元年6月8日(土)
ところ  区役所地下2階 多目的会議室
主催  練馬区
共催  公益社団法人練馬区体育協会
参加者  198名
講演  『ケガ防止のためのストレッチ』 
講師   スポーツクラブルネサンス練馬高野台クラブ
 フィットネスチーフ
        
          平野 希 先生  

6月8日(土)に練馬区役所地下2階多目的会議室にて「令和元年度 スポーツ指導者研修会」が行われました。
今年度は一般の参加者も多く、約200名の参加がありました。
ストレッチをして、普段使わない筋肉をほぐし、肩こりや腰痛を改善。
また、運動する前にいいストレッチ、運動後にいいストレッチなど、多くのストレッチを学びました。 

ギャラリー

             
小金井 靖 地域文化部長の挨拶 橋 和実 体育協会会長の挨拶
       
 ストレッチ運動
          
 指を使って頭も柔らかく♪