令和3年度 スポーツ研修会

と き  令和3年6月12日(土)
ところ  光が丘区民ホール多目的ホール
主催  公益社団法人練馬区体育協会
参加者  100名
講演  『コロナ禍における健康維持のためのストレッチ』 
講師   大泉スワロークラブ
 トレーナー
   
     立松 沙希 先生  

6月12日(土)に光が丘区民掘る多目的ホールにて「令和3年度 スポーツ研修会」が行われました。
昨年度は、新型コロナウイルス感染拡大防止の為中止いたしましたが、今年度は規模を縮小し開催いたしました。

講師は、今年度より当協会に加盟していただきました体操協会より立松先生をお招きしてストレッチやリズム体操等指導していただきました。
また、最後の質問コーナーでは、、運動後にいいストレッチ、膝の痛みを軽減させるストレッチなど、場面に合わせたストレッチを学びました。
 

ギャラリー

                
小金井 靖 地域文化部長の挨拶 橋 和実 体育協会会長の挨拶

     

     
 ストレッチ運動
      
  
         
 忍たま乱太郎の曲に合わせて♪ 
 
 最後に立松先生と参加者のみなさんで記念撮影